NBA/歐尼爾減肥成功大秀上半身肌肉 網:生涯第2次巔峰
現年51歲的名人堂中鋒「俠客」歐尼爾(Shaquille O’Neal)全盛時期用強壯身體輾壓禁區,但生涯後期開始身材逐漸走樣,甚至影響到身體健康狀況。沒想到他近期在個人社群曬出個人健身影片,展現精實肌肉,令許多網友感到驚訝。
影片剛開始歐尼爾就把身上的灰色背心直接「撕掉」,他接著不斷模仿健美選手的姿勢,秀出他上半身的訓練成果。網友見到影片後紛紛表示,「兄弟真的很壯」、「歐尼爾進入生涯第2次巔峰期」、「那雙腿怎麼承受這種重量」。
歐尼爾退休後憑藉幽默個性以及出色口條,擔任美國TNT電視台球評,非常受到球迷歡迎。不過歐尼爾今年三月曬出接受髖關節置換手術的照片,令許多球迷擔心。歐尼爾後來在同個月發文,貼出自己拄著拐杖到健身房訓練的影片,宣告自己改變體態的決心。
歐尼爾曾在去年12月一次訪談中透露,他原本401磅(約181.9公斤),已經減掉將近40磅(約18公斤)體重,預計再減20磅(約9公斤)。他原本不知道碳水化合物和蛋白質有何不同,但聽從專家建議改變飲食習慣後,體重就下降了。他還開玩笑地說:「如果我不吃麵包和喝汽水,我會看起來像好萊塢男星馬克華柏格(Mark Wahlberg),我想被稱為黑人版馬克華柏格。」
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